Dora Hernández
Terapeuta Individual, Familiar y de Pareja acreditada por la FEATF.
Psicóloga Colegiada No. 22035
Hola, soy Dora
Acompaño a personas a formar una comprensión más profunda de sí mismo y sus relaciones.
Mi misión
Mi misión es acompañar a quienes enfrentan desafíos que impactan su salud mental. A través de la psicoterapia proporciono intervenciones, estrategias y herramientas efectivas para mejorar y comprender los pensamientos, emociones, patrones de y comportamiento, fortaleciendo así el bienestar psicológico y las relaciones interpersonales.
Mi práctica se centra en la persona, sus recursos y sus relaciones.
Mi enfoque terapéutico
Trabajo desde una perspectiva integradora, combino herramientas basadas en distintos modelos como la Terapia Sistémica, el modelo Constructivista, la Terapia Cognitiva y la Teoría del Apego.
Comprendo que somos seres relacionales, vivimos en interacción constante con la familia, la pareja y con nuestro contexto social, por lo que muchos problemas emocionales y de comportamiento son de naturaleza relacional.
Considero que los conflictos, los dilemas, los síntomas y el malestar psicológico están formados por distintos componentes, entre ellos:
- Las diferencias entre necesidades relacionales, creencias, y valores. Patrones rígidos de comunicación interconectados con contextos pasados y presentes.
- La puesta en marcha de estrategias de regulación emocional contraproducentes y que no son únicamente una condición interna de quien lo sufre.
Las experiencias pasadas influyen en la comprensión de emociones y pensamientos, pero la terapia se centra en aprovechar las habilidades adquiridas para avanzar positivamente.
Mi lente abarca una sensibilidad hacia las cuestiones de diversidad, discriminación y privilegios.
Mi experiencia
Soy psicóloga con homologación título en España en el 2010 y Psicóloga General Sanitaria desde el 2016. Nací en México, donde me especialicé en Psicología Clínica e Intervención en Violencia de Género y Familia, en el Hospital de Sant Pau de BCN. me formé en Terapia Familiar y de Pareja.
A lo largo de estos años he realizado un recorrido clínico y una formación extensa y continuada formándome con grandes profesionales tanto nacionales como internacionales de la psicoterapia y he tenido el privilegio de colaborar como terapeuta y asistente de investigación en distintos proyectos relacionados con el Tratamiento y la Intervención Psicológica para la Depresión y la Fibromialgia llevados a cabo en distintas Instituciones de la Red de Salud Pública Catalana.
A través de estas experiencias he profundizado en la dimensión emocional y relacional humana.
Y he podido acompañar a innumerables personas en la recuperación de su bienestar psicológico y en la mejora de sus relaciones más significativas
